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邢臺市環(huán)日橡塑制品有限公司開展八月份女人能量會議
2024年8月10日，邢臺市環(huán)日橡塑制品有限公司在一樓會議室開展八月份女人能量會議，此次會議學(xué)習(xí)的文章為《愛有8種習(xí)慣》。
邢臺市環(huán)日橡塑制品有限公司進(jìn)行女人能量學(xué)習(xí)會議
發(fā)布時(shí)間：
2024-04-25 13:29
來源：
2024年4月22日，邢臺市環(huán)日橡塑制品有限公司在辦公樓一樓會議室舉行了“女人能量”學(xué)習(xí)會議，此次會議學(xué)習(xí)的內(nèi)容是7個(gè)心理學(xué)效應(yīng)。
駕馭心態(tài)的前提，是參透內(nèi)在的規(guī)律。
愿大家能從中學(xué)會識別自己的心態(tài)，不被慣性左右人生。
7個(gè)心理學(xué)效應(yīng)
1.鱷魚效應(yīng)：真正拖垮你的，是沉沒成本
生活中有太多類似的情景——越堅(jiān)持，越被坑。
生活中的這些瞬間，都伴隨著我們看不到的“鱷魚”。
而真正拖垮我們的并非“鱷魚”，而是舍不掉的那只“腳”，放不下那顆“不甘的心“。
經(jīng)濟(jì)學(xué)上有個(gè)對應(yīng)的概念，叫“沉沒成本”，指那些已經(jīng)付出、不可收回的時(shí)間、金錢、精力等投入。
其實(shí)懂得及時(shí)止損，不是放棄，而是一種保護(hù)機(jī)制。
放下“沉沒成本”，才有重拾一切的可能。
2.鳥籠效應(yīng) ：為生活做減法，才能為生命做加法
當(dāng)外在的空間，和內(nèi)心的精力，被雜物和雜事所占據(jù)，我們就會漸漸失去對生活的掌控感。
反觀日常，會發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象無處不在。
柜子里積灰的衣物，讓人看著為難又鬧心；
在理發(fā)店充值辦卡，剛走出店門就開始后悔；
為了湊單而買的，多半是無用的東西；
微信里有太多的群，“幾百年”沒有在里面發(fā)過一條消息；
無一不讓人煩躁，厭倦，感到束縛。
因此“斷舍離”是一種難得的智慧。
正所謂為生活做減法，才能為生命做加法。
唯有按需獲取，刪繁就簡，才不會被“鳥籠”套牢，擁有更自在的人生。
3.飛輪效應(yīng)：良好的開端，是成功的一半
“飛輪效應(yīng)”——萬事開頭難。
我們之所以達(dá)不成目標(biāo)，往往是因?yàn)闆]有熬過“用力蹬踏板”的階段。
但這個(gè)效應(yīng)，不但揭示了問題的根源，也提供了解決問題的方法：
盡快行動，并持之以恒；
最終，量變會帶來質(zhì)變。
4.踢貓效應(yīng)：情緒穩(wěn)定，是成年人最好的修行
人一旦情緒不好，就會尋找發(fā)泄的途徑。
因此，負(fù)面情緒與正面情緒相比，更具傳染性。
《墨菲定律》中提到，“踢貓效應(yīng)”是一種典型的負(fù)面情緒傳染：
踢貓效應(yīng)告訴我們，壞情緒的傳染，如同推倒多米諾骨牌。
隨意地發(fā)泄，會導(dǎo)致惡性循環(huán)。
而防止“踢貓效應(yīng)”最好的方法，不是壓抑情緒，而是管理情緒。
脾氣上頭的時(shí)候，讓自己冷靜三分鐘、去空曠的地方大喊幾聲……
只有管理好自己的情緒，才能避免成為“踢貓”的發(fā)起者和傳遞者。
5.安慰劑效應(yīng)：積極的心態(tài)，是一劑良藥
安慰劑效應(yīng)在根本上，就是一種潛意識的自我暗示。
不要小看積極暗示的力量，面對難以克服的困境，樂觀的心態(tài)，是一劑良藥。
《墨菲定理》中有這樣一句話：
沒有絕望的環(huán)境，只有絕望的心態(tài)。
生活本就是光明與黑暗交織，當(dāng)我們身處黑暗中時(shí)，一定要相信光會到來。
6.瓦倫達(dá)效應(yīng)：做人心寬，做事淡定
人們常說，怕什么來什么。
對應(yīng)到心理學(xué)，這個(gè)現(xiàn)象就是“瓦倫達(dá)效應(yīng)”。
人的壓力，往往來自于太看重得失與結(jié)果。
用心苦讀，越是想通過高考改變命運(yùn)，越容易發(fā)揮失常；
精心準(zhǔn)備，越是想在面試中表現(xiàn)出色，越容易大腦一片空白……
患得患失，是一種精神內(nèi)耗。
瞻前顧后，會舉步難行；過分在意，注定心力交瘁。
弘一法師有一句話：
人生在世，心寬一寸，路寬一丈，一念放下，萬般自在。
當(dāng)我們放下得失，著眼當(dāng)下，心態(tài)順了，工作和生活自然也就順了。
7.南風(fēng)效應(yīng)：溫暖，是一種深入人心的力量
南風(fēng)效應(yīng)對應(yīng)了《道德經(jīng)》的一句話：
天下之至柔，馳騁天下之至堅(jiān)。
“柔”并不代表退縮和懦弱。待人處事的“柔性”和“彈性”，是一種能化干戈為玉帛的力量。
杰出的管理者，運(yùn)用人性化管理，才能提升員工的自主性和團(tuán)隊(duì)的向心力。
高情商的父母，學(xué)會用心傾聽、好好說話，才能陪伴孩子在愛與信任中健康成長。
溫暖，是一種深入人心的力量。
媒體宣傳部
2024年4月23日
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2024年8月10日，邢臺市環(huán)日橡塑制品有限公司在一樓會議室開展八月份女人能量會議，此次會議學(xué)習(xí)的文章為《愛有8種習(xí)慣》。
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2024-08-23
2024年7月9日上午，邢臺市環(huán)日橡塑制品有限公司員工在辦公樓開展女人能量活動，此次活動學(xué)習(xí)的文章是《為什么我的青春期孩子不和我說話》。
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